건강 식품1 해바라기씨 효능, 건강한 간식으로 즐기는 방법은? 건강하고 맛있는 해바라기씨, 그 모든 것을 알아보자!안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리에게 너무나 친숙한 해바라기씨에 대해 자세히 알아보려고 해요. 해바라기씨는 영양가가 풍부해서 많은 분들께서 즐겨 드시는데요, 과연 어떤 효능이 있는지 하나하나 살펴보겠습니다.해바라기씨, 과연 어떤 효능이 있을까요?심장 건강을 지켜주는 해바라기씨해바라기씨에는 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다고 해요. 특히 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮춰주는데 도움을 준다고 하네요. 또한 혈관 건강에도 좋아서 심혈관 질환 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 그래서 류현진 선수도 해바라기씨를 즐겨 먹는다고 하더라고요!면역력 UP! 해바라기씨의 힘해바라기씨에는 아연, 셀레늄, 비타민 E 등 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 풍부하게 들어.. 카테고리 없음 2025. 4. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
